●乳児から幼児（お母さんも）対象の食育

・簡単！離乳食

・正しい味覚を育てるためのポイント

・家族一緒で、楽しい、美味しい食事で、子供のカラダだけでなくココロも育む

・カラダとココロを育むおやつ

・簡単！おやつ（講義＆実習）

●小学生対象の食育

・美味しく、楽しんで、ありがたさを感じて食べる大切さ！

・一日のスタートは食事から！朝食の重要性

・カラダをつくるおやつ、カラダにやさしいおやつ！おやつの大切さ

・バランスの良い食事は健全な身体を作ります！

・バランスの良い食事は健全な心が宿ります！

・豊かな味覚をはぐくむ！

・きちんと食べる子はスポーツで活躍できる！スポーツ男子・女子の食事

●中高校生対象の食育セミナー、講演

・鉄欠乏性貧血

・成長期のダイエットとは、

・受験生の栄養

・スポーツする学生の栄養学（野球、サッカー、バレーボール、ラグビーなど）

●大人の食育（成人期から壮年期の男性女性）

・メタボリックシンドロームから脱却しましょう！（内臓脂肪を減らすちょっとしたテクニック）

ちょっと食べ方を変えるだけでカラダも変わります！驚きのメタボ改善！

・カラダにやさしいアルコールの飲み方！お酒の席が多い時期を上手に乗り切る方法！

・食生活を見直してみませんか？メタボと病気予防

・働く女性の栄養学（20～30歳の女性）

・かしこく、きちんと食べてキレイに痩せましょう！（20～30歳の女性対象）

・食べてインナーからキレイになりましょう！食とインナービューティー（20～30歳の女性対象）

・健康で美しくなるための食生活とは？（20～30歳の女性対象）

・アルコールとの上手な付き合って生活習慣予防！（20～50歳の男性対象）

・できる男は料理もできる！（講義＆簡単な調理実習　20～50歳の男性対象）

・忙しいビジネスマンの食事と栄養学（20～50歳の男性対象）

・食を選ぶ力を身につけましょう！（外食、コンビニ、飲酒が多い方必見！！）

・疲労を残さない食事と栄養

・メンタルヘルスと食生活の関係

・ストレス社会を乗り切る食事とは？、栄養学とは？

・夏バテしない食事と栄養学

・五月病を乗り切る食事と栄養学

●大人の食育セミナー、講演（更年期障害から高齢期）

・いきいきと更年期を乗り切ろう（更年期障害対策）

・いきいきといつまでも元気で生活しよう（介護予防）、

・骨を丈夫にする食事と栄養学（骨粗鬆症対策）

・はつらつと、ボケない、アグレッシブに生活しましょう！

・「医食同源」を実践しましょう！

・「一物全体」と「身十不二」とは？

●その他のテーマ

・スーパーシードを上手に利用してインナーからキレイに！　スーパーシードの活用！

・サプリメントを上手に使いましょう！

・「夜食べるとなぜ太りやすい？」　～時間栄養学を知ろう！～

・保健機能食品を上手に利用する方法とは？

・正しい糖質制限を行う方法とは？

・腸内環境を整えてカラダの内側から健康になりましょう！腸内細菌と健康について

●健康保健組合、自治会が主催する介護予防教室・いきいき教室などの講演

●市町村や地域包括センターが主催する特定高齢者対象の介護予防教室（栄養）